Home معلومة طبية 5 طرق من المنزل لعلاج ارتفاع ضغط الدم

5 طرق من المنزل لعلاج ارتفاع ضغط الدم

596
SHARE
ارتقاع ضغط الدم

كشف الموقع الطبى الأمريكى “healthline” عن مجموعة من الأعشاب والوصفات الطبيعية التى تساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكنكم تناولها بعد استشارة الطبيب، و تشمل:

1.الريحان: أثبتت الأبحاث أن مستخلص الريحان يساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن إضافته للمكرونة والحساء والسلطة.

2.القرفة: تناول هذا المشروب اللذيذ بشكل يومى منتظم يساهم فى خفض الضغط الدموى المرتفع، وذلك حسبما نشر فى دراسة طبية حديثة.

3.الحبهان: تناول الحبهان المطحون بشكل يومى منتظم لعدة شهور يساهم فى خفض مؤشرات الضغط الدموى.

4.الثوم: يتمتع الثوم بقدرة رائعة على خفض الضغط الدموى، وذلك عن طريق تعزيز استرخاء الأوعية الدموية.

5.بذور الكرفس: ظلت بذور الكرفس تستخدم لعدة قرون فى علاج ارتفاع ضغط الدم داخل الصين، نظرًا لتمتعه بخواص مدرة للبول.