فواكه - معلومة Ten

تعرف على الفاكهة التي تقيك من الشيخوخة المبكرة

كثيرا من الأشخاص يعانون من ظهور التجاعيد في الوجه في سن مبكرة مما يعطيهم مظهرا أكبر من عمرهم الحقيقي ، والجميع دائما مايبحثون عن منظر صحي وجذاب لبشرتهم . وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على منع تأكسد البشرة وتحارب التجاعيد ولكن هناك فاكهة من الفواكه هي الأقوى في الحفاظ على نضارة البشرة ومحاربة الأكسدة […]

المزيد
زيادة الوزن - السمنة

تعاني من السمنة ولا تعرف السبب .. 7 عادات في حياتك تزيد وزنك تخلص منها

  الكثير من الناس يعانون من السمنة وزيادة الوزن دون معرفة الأسباب وراء ذلك . وننشر اليوم سبعة عادات قد تكون هي السبب وراء زيادة وزنك دون أن تشعر وهي كالآتي: الإسراف فى تناول الأطعمة الغنية بالدهون كالمقليات، والأطعمة السريعة وطهى الأطعمة بكميات كبيرة من الزيت والسمن. الإكثار من وضع الملح أثناء الطهى، وهذا يتسبب […]

المزيد
حب الشباب - معلومة Ten

طريقة التخلص من حب الشباب و أثاره باستخدام زيت الزيتون

يعاني كثير من الناس من حب الشباب كما أن أثاره التي يتركها في الجسم من ندوب تسبب حالة نفسية سيئة لدى الشخص , ومن أفضل الطرق للتخلص من حب الشباب وأثاره استخدام زيت الزيتون وذلك الطريقة التالية : قم بتنظيف بشرتك ثم عرضها للبخار لمدة دقيقة ثم جففها تماما بفوطة أو منشفة نظيفة ثم ادهن […]

المزيد

إحذر .. معطر الجو والشموع المعطرة تسبب السرطان

  قال موقع Net doctor، الأمريكى إن الأبحاث أثبتت أن استخدام معطر الجو والشموع المعطرة، بغرض الحصول على رائحة ذكية بالمنزل قد يتسبب فى الإصابة بالسرطان وأمراض الصدر لأنها تحتوى على مادة الفثالات والبارافين التى تعد من المواد الكيميائية المسرطنة، مشيرا إلى أن استخدام معطر الجو فى غرفة مغلقة غير معرضة للتهوية يشكل خطرا كبيرا […]

المزيد
رائحةالفم

خمسة طرق للتخلص من الرائحة الكريهة للفم

هناك العديد من الأسباب التى تؤدى للإصابة برائحة الفم الكريهة، منها ما يتعلق بالعادات الغذائية والروتين اليومى، ومنها ما يرجع لأسباب مرضية. وأسباب رائحة الفم الكريهة قد ترجع للعديد من الأسباب أهمها نوعية الطعام، وتناول بعض العقاقير، كما أنه من الممكن أن ترتبط رائحة الفم الكريهة بوجود مرض عضوى، مثل التهاب المنطقة التنفسية، و التهاب […]

المزيد
عنب

أكل العنب ببذوره يحد من السرطان ويمنع الزهايمر

كشفت دراسة قام بها الباحثون عبر الموقع الطبى الأمريكى البارز “Medical News Today”، أن بذور العنب تحد من مرض السرطان كما أن هذه البذور تحتوى على مادة البوليفينول التى يمكن أن تساعد على وقف مرض الزهايمر. وأشار الباحثون من كلية ماونت سيناى الطبية فى مدينة نيويورك، أن هناك دراسات سابقة كشفت عن مجموعة صغيرة من […]

المزيد
العقم

نجاح أول عملية زرع رحم تعطي الأمل للمصابات بالعقم

  أوضح تقرير نشرته صحيفة “نيويورك تايمز الأمريكية”، أنه قريبا ستتم زراعة رحم بالولايات المتحدة، حيث إن الجهاز “الرحم” الذى يعد نادرا أن يؤخذ من متبرع، تم الحصول عليه، ويتوقع الجراحون فى جامعة كليفلاند كلينينك أن زراعة الرحم تجرى لأول مرة فى الولايات المتحدة، ومن خلالها يتم الحمل. وأشار  التقرير إلى  أن زراعة الرحم تعد […]

المزيد
بقوليات

ثلاثة أطعمة تعالج الأنيميا من أهمها الفول والطماطم

كشف الموقع الطبى الأمريكى “Newsmax Health”، عن بعض الأطعمة التى ترفع من مستوى الحديد فى الدم، وتشمل:   الشوفان ملعقتان فقط من دقيق الشوفان يمكن أن تعطى 4.5 مجم من الحديد الذى يحتاجه الجسم، و يحتوى على مجموعة من الأحماض والفيتامينات المفيدة خاصة 12 الطماطم الطماطم (البندورة) وهى غنية بفيتامين (C) الفعال فى علاج فقر الدم. […]

المزيد
بروكلي

الملفوف والبروكلي سلاحك في مواجهة السرطان والسكر

نشر موقع  readers digest الأمريكى مفاده أن من الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة الكرنب والبروكلى، التى تعد من المصادر الممتازة الغنية بفيتامين سى، تساعد على خفض هرمون الكورتيزول فى الجسم، وتقلل من الالتهابات، وذلك لاحتوائها على حمض الفاليبوك والمغذيات الدقيقة التى تساعد فى التغلب على الإجهاد. ووفقا للعلماء فى معهد لينوس بولينغ فى Oregon State Universityثبت […]

المزيد
مرض السكر

تعرف على علامات الإصابة بمرض السكر

نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانيا تقريرا يتضمن العلامات التي تدل على إصابة الأشخاص بمرض السكر ، وذكرت الصحيفة أن شخصا واحدا فقط من مائة شخص يمكن التعرف على العلامات الرئيسية لمرض السكر، كما أن واحد من خمسة أشخاص يمكنهم رصد أعراض المرض الرئيسية، وهى فقدان الوزن الملحوظ والتعب الشديد وبطء التئام الجروح وعدم وضوح الرؤية، […]

المزيد